Retraite

Over de sessie

Meditatie retraite met Femke in Amsterdam We komen 3 middagen met maximaal 10 deelnemers samen en gebruiken Een Cursus in Wonderen als inspiratie en uitgangspunt. Iedere dag staat een ander thema centraal waarmee we onderzoeken, uitwisselen en kijken naar wat deze thema’s in ons eigen leven betekenen. Geen zware kost en ook geen retraite waarbij je drie dagen in volledige stilte moet doorbrengen, wél een fijne combinatie van vertraging, gesprek, samenzijn, en ruimte voor jezelf. De middagen Op 28, 29 en 30 oktober 2026 komen we samen van 15:00 tot 18:00 (met optionele uitloop tot 18:30). We nemen tussendoor een pauze en er is volop ruimte voor vragen en persoonlijke uitwisseling. Naast meditatie en satsang doen we iedere dag wat lichte bewegingsoefeningen die aansluiten bij het thema. Zo betrekken we niet alleen het denken, maar ook het lichaam bij wat we onderzoeken. Je hoeft geen ervaring met yoga of meditatie te hebben. Wél nieuwsgierigheid en interesse om ermee kennis te maken of je bestaande ervaring verder te verdiepen. En het is denk ik heel erg leuk als je ooit bij mij in de praktijk bent geweest om elkaar nu in deze nieuwe setting weer te zien. ❤️ Alles is aanwezig Je hoeft niets mee te nemen, er zijn kussens, stoeltjes, dekens, blokken en matjes aanwezig. En je kunt natuurlijk ook op een gewone stoel zitten. Tussendoor even lekker de (thee)tuin in en er zijn koffie, thee, bio sap en huisgemaakte lichte snacks. Je krijgt - 3 middagen inzichtgevende meditatie & satsang - Meditatie- en bewegingsoefeningen - Een verdiepend thema per dag - Ruimte voor vragen en persoonlijke uitwisseling - Praktische handvatten om thuis verder te gaan - Mogelijkheid om tot een maand na de retraite je vragen te stellen via sms - Les- en meditatiemateriaal - Koffie, thee, sap en gezonde, lichte snacks (home-made en alles biologisch) - Alle meditatiebenodigdheden - Veel persoonlijke aandacht  - Frisse inzichten, retraite-rust en een mooie stilte tuin - gewoon in Amsterdam